sábado, 23 de junio de 2012
martes, 19 de junio de 2012
Chocolaterapia!
No dudes tanto y dedícate un momento de relax y tranquilidad.... seguro que si lo piensas bien, llegas a la conclusión de que te lo mereces! Solo tomara un par de horas, y tu cuerpo y mente te lo agradecerán por mucho tiempo.... Anímate y reserva ya!
lunes, 18 de junio de 2012
Oferta 2 x 1!
A que esperas??? Corre, llama a un@ amig@ y aprovecha este 2x1 hasta el 30 de Junio!!!
Tarjeta de puntos
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Como obtener puntos....
Y como los puedo canjear....
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Operación Bikini 2012
Ya hace calor! Se acerca el Veranito y empiezan a salir los bikinis! Si necesitas una ayudita para hacer voltear cabezas este verano, apuntate a la Operación Bikini 2012 de My Little Zen Corner!
Despedidas de Soltera Relax!
Conoces a alguien que se case pronto?? Sugiere a la novia nuestra Despedida de Soltera Relax, y si lo contrata te ganas un masaje relajante cortesía de la casa!!! Compártelo y hazte con el tuyo!
Consejos para sacar el máximo provecho de tu masaje!
El masaje esta supuesto a ser una experiencia tranquilizante y relajante. Entonces porque tanta gente llega a la 1:30 para un masaje a la 1:30? A esa hora ya deberías estar en una bata listo para acostarte en la camilla! Y para llegar tarde y completamente agitado, para eso no vengas.
Llegar temprano es el consejo más importante que hay para disfrutar al máximo de tu masaje. Pero hay muchos más, por ejemplo, no te comas un bocata de chorizo antes del masaje, y asegúrate de hablar cuando no te guste la presión aplicada por el masajista.
Llegar temprano es el consejo más importante que hay para disfrutar al máximo de tu masaje. Pero hay muchos más, por ejemplo, no te comas un bocata de chorizo antes del masaje, y asegúrate de hablar cuando no te guste la presión aplicada por el masajista.
He aquí unos consejos para ayudarte a disfrutar al máximo de tu próxima sesión de masaje:
* Se receptivo. No comas antes de una sesión de masaje.
* Llega a tiempo. Si llegas tarde, agitado, y excitado, te tomará más tiempo relajarte.
* La Buena comunicación es adecuada. Antes de la sesión, da la información de tu salud precisa al masajista, y asegúrate de que aclaras que esperas de la sesión de masaje. Durante la sesión, asegúrate de hablar si tienes alguna queja o feedback con respecto a la presión aplicada, la velocidad, la temperatura del cuarto, el volumen de la música, o la intensidad de la luz
* Algunas personas prefieren hablar, mientras otras prefieren estarse callados. En general tu debes hacer lo que prefieras, y el masajista te seguirá en lo que decidas.
* Respirar ayuda a facilitar la relajación. La gente a veces deja de respirar cuando están ansiosos o cuando un área sensible es masajeada. Si te das cuenta de que esto te pasa, recuérdate a ti mismo que debes respirar.
* Trata de no contraer tus músculos durante el masaje. Déjale saber a tu masajista si esto te pasa. Quizás tenga que cambiar la técnica, o ajustar el masaje aplicado. Además, el puede estar capacitado para ayudarte a relajar dicha área.
* Si encuentras que pensamientos ajenos al masaje no dejan tu mente, una forma de estar más centrado y calmar la mente es tratar de seguir las manos del masajista a medida que aplica el masaje, y concentrarse en lo que sientes.
* Si pasa algo durante el masaje que no te gusta o te parece impropio, tienes todo el derecho de pedir al masajista que pare. De ser necesario, también tienes derecho a dar por terminada la sesión.
* Si te sientes mareado o con la tensión baja después del masaje, no bajes de la Camilla muy rápido.
* Bebe mucha agua luego del masaje.
* Permítete cierto tiempo de relajación y esparcimiento luego del masaje siempre que sea posible. A veces uno necesita un poco de tiempo para integrarse y absorber los resultados del masaje.Recuerda, los mayores beneficios del masaje son a largo plazo. Los efectos terapéuticos del masaje son acumulativos, así que mientras más a menudo una persona reciba un masaje, mejor se sentirá, y más rápida será la respuesta de su cuerpo al masaje. Si estás recibiendo un masaje para curar algún dolor muscular, o para recuperarte de alguna lesión, más de una sesión es usualmente requerida, así que prepárate para reservar varias sesiones.
* Llega a tiempo. Si llegas tarde, agitado, y excitado, te tomará más tiempo relajarte.
* La Buena comunicación es adecuada. Antes de la sesión, da la información de tu salud precisa al masajista, y asegúrate de que aclaras que esperas de la sesión de masaje. Durante la sesión, asegúrate de hablar si tienes alguna queja o feedback con respecto a la presión aplicada, la velocidad, la temperatura del cuarto, el volumen de la música, o la intensidad de la luz
* Algunas personas prefieren hablar, mientras otras prefieren estarse callados. En general tu debes hacer lo que prefieras, y el masajista te seguirá en lo que decidas.
* Respirar ayuda a facilitar la relajación. La gente a veces deja de respirar cuando están ansiosos o cuando un área sensible es masajeada. Si te das cuenta de que esto te pasa, recuérdate a ti mismo que debes respirar.
* Trata de no contraer tus músculos durante el masaje. Déjale saber a tu masajista si esto te pasa. Quizás tenga que cambiar la técnica, o ajustar el masaje aplicado. Además, el puede estar capacitado para ayudarte a relajar dicha área.
* Si encuentras que pensamientos ajenos al masaje no dejan tu mente, una forma de estar más centrado y calmar la mente es tratar de seguir las manos del masajista a medida que aplica el masaje, y concentrarse en lo que sientes.
* Si pasa algo durante el masaje que no te gusta o te parece impropio, tienes todo el derecho de pedir al masajista que pare. De ser necesario, también tienes derecho a dar por terminada la sesión.
* Si te sientes mareado o con la tensión baja después del masaje, no bajes de la Camilla muy rápido.
* Bebe mucha agua luego del masaje.
* Permítete cierto tiempo de relajación y esparcimiento luego del masaje siempre que sea posible. A veces uno necesita un poco de tiempo para integrarse y absorber los resultados del masaje.Recuerda, los mayores beneficios del masaje son a largo plazo. Los efectos terapéuticos del masaje son acumulativos, así que mientras más a menudo una persona reciba un masaje, mejor se sentirá, y más rápida será la respuesta de su cuerpo al masaje. Si estás recibiendo un masaje para curar algún dolor muscular, o para recuperarte de alguna lesión, más de una sesión es usualmente requerida, así que prepárate para reservar varias sesiones.
Bienvenid@s a My Little Zen Corner
Si lo que buscas es conseguir un relax total para recuperar un estado fisico y mental totalmente saludable, has llegado al lugar indicado...
Vivimos en tiempos difíciles, donde conseguir una vida estable, sin complicaciones, y sin estrés es cada vez más duro, y donde las largas jornadas de trabajo, y las intermibles horas frente al ordenador son el pan nuestro de cada día.
Como bien se sabe, la acumulación de estrés y las malas posturas tanto en el trabajo como a la hora de dormir, afectan cada día más nuestra salud y nuestra tranquilidad mental y corporal.
Estudios recientes han demostrado que los masajes nos ayudan a relajarnos, a liberar tensión, a mejorar la circulación, a eliminar toxinas, a aliviar dolor muscular, a bajar la presión arterial y a fortalecer el tejido muscular. También pueden mitigar significativamente la rigidez, el estrés, e incluso la ansiedad y estados depresivos.
Hoy más que nunca, cobra importancia el ocuparnos de nuestra salud, para poder aguantar los largos períodos de trabajo sin vacaciones verdaderamente relajantes, para evitar enfermedades que de no prevenirse pueden desencadenar problemas mayores, para combatir malos hábitos alimenticios, y para alcanzar un estado corporal-mental-espiritual que nos proporcione la plenitud y la paz que tanto necesitamos.
My Little Zen Corner ofrece una amplia variedad de masajes y tratamientos corporales para ayudarte a conseguir un estado físico y mental equilibrado.
No te niegues la oportunidad de mejorar y optimizar tu mente y tu cuerpo... Te invito a que experimentes la fusión de una energía equilibrada con un cuerpo relajado y en armonía con el mundo...
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